Какие из приведенных прилагательных служат для описания двигательной сферы темперамента а какие (5 видео)

Индивидуальные проявления темперамента

Учитывая свойства темперамента конкретного человека, можно с определенной вероятностью предсказать особенности его реагирования в заданной ситуации. Темперамент накладывает свой отпечаток на способы общения, определяя, в частности, большую или меньшую активность в налаживании контактов. Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда инициатор в общении, немедленно откликается на желание пообщаться со стороны другого человека, но его отношения к людям могут быть изменчивы и непостоянны. Он чувствует себя в компании незнакомых людей, как рыба в воде, и новая, необычная обстановка его только возбуждает. Флегматик не таков: социальные контакты он устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним, зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку, поэтому любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке. Он склонен и любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется, но без молниеносных метаморфоз, поскольку у него замедлен ритм чувств. Его септическая натура обычно требует большого количества доказательств дружеских чувств и аргументов в пользу взаимности. У холериков и сангвиников, напротив, любовь дебютирует чаще с взрыва, с первого взгляда, поскольку это активные и легко возбудимые люди.

Врожденные особенности темперамента проявляются у человека в таких психических процессах, которые зависят от воспитания, от социальной среды и от способности управлять своими реакциями. Поэтому конкретная реакция на ситуацию может определяться как влиянием характерных отличий нервной системы, так и явиться следствием обучения и профессионального опыта. Например, высокая скорость реакции у опытного водителя, летчика, мастера бокса или фехтования — не обязательно природное свойство их нервной системы, она может быть достигнута и в результате тренировки и обучения. Но при этом пределы возможного развития скорости реакции определены врожденными свойствами нервной системы.

Экспериментально доказано, что сангвиники и холерики проявляют меньшую сопротивляемость и пониженную продуктивность в ситуациях, когда условия и способы деятельности строго регламентированы и не допускают включения индивидуальных приемов. Регламентация приводит их к быстрому утомлению, и поэтому они предпочитают выполнять действия, которые можно произвольно прервать, а также стремятся к чередованию неоднородных действий. Изменение способов или типа работы, создавая оптимальные условия для функционирования их нервной системы, предохраняя ее от перегрузки, позволяет этим людям длительное время работать эффективно без перерыва и с малым числом совершаемых ошибок. Флегматики и меланхолики, напротив, в условиях строгой регламентации обнаруживают большую сопротивляемость и продуктивность, чем холерики и сангвиники. Отсюда понятно, что рабочие инструкции желательно формулировать для людей с разным темпераментом по-разному. Для одних предпочтительнее инструкции подробные, детальные, для других — обобщенные и содержащие минимальное число вспомогательных указаний.

Для оптимизации обучения полезно контролировать деятельность холерика как можно чаще, в работе с ним недопустимы резкость, несдержанность, так как они могут вызвать отрицательную ответную реакцию. В то же время любой поступок его должен быть требовательно и справедливо осужден. По отношению к нему отрицательную оценку допустимо применять в очень энергичной форме и настолько часто, насколько это требуется для улучшения результатов его работы или учебы. Перед сангвиником следует непрерывно ставить новые, по возможности, интересные задачи, которые требовали бы от него сосредоточенности и напряжения, необходимо постоянно включать его в активную деятельность и систематически поощрять его усилия. Флегматика нужно вовлечь в активную деятельность и заинтересовать. Он требует к себе систематического внимания. Его нельзя быстро переключать с одной задачи на другую. В отношении меланхолика недопустимы не только резкость, грубость, но и просто повышенный тон, ирония. О проступке, совершенном меланхоликом, лучше поговорить с ним наедине. К нему нужно проявлять особое внимание, вовремя похвалить за проявленные успехи, решительность и волю. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая ее негативное действие. Для некоторых личностей ситуация экзамена может оказаться стрессовой. Так, при ответе на экзамене флегматик реагирует на вопрос замедленно, и может возникнуть впечатление, что он не знает материала, и чтобы не вывести его из равновесия, нужно особое терпение. Излишняя поспешность сангвиника или неоправданная порывистость холерика в этой ситуации могут приводить их к недостаточно обдуманным ответам. Здесь желательно многократно уточнять, что именно они хотели сказать. Меланхолик —

самый чувствительный и ранимый тип. С ним надо быть предельно мягким и доброжелательным.

Таким образом, от темперамента зависит, каким способом человек реализует свои действия, однако содержательная сторона этих действий от него не зависит. Темперамент проявляется в особенностях психических процессов, он влияет на скорость воспоминания и прочность запоминания, беглость мыслительных операций, устойчивость и переключаемость внимания.

Задание для самостоятельной работы №1.

Дайте определение следующим терминам:

Экстраверсия

Интраверсия

Лабильный

Стабильный

Эмоциональная устойчивость

Нейротизм

Задание для самостоятельной работы: №2

Определите уровни экстраверсии, эмоциональной устойчивости и тип темперамента. Материал и оборудование: тест-опросник Г.Айзенка, состоящий из 60 вопросов, бланк для ответов, ручка или карандаш.

Инструкция: "Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно ("согласен"), то поставьте знак "+", если отрицательно ("несогласен"), то знак "-". Отвечайте на вопрос быстро, не раздумывая, так как важна первая реакция".

Опросник

· 1. Любишь ли ты шум и суету вокруг себя?

· 2. Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать или утешить?

· 3. Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чем-нибудь спрашивают, если это не на уроке?

· 4. Бываешь ли ты иногда сердитым, раздражительным, злишься?

· 5. Часто ли у тебя меняется настроение?

· 6. Тебе больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятам

· 7. Бывает ли так иногда, что тебе мешают уснуть разные мысли?

· 8. Всегда ли ты делаешь так, как тебе говорят?

· 9. Любишь ли ты подшутить над кем-нибудь?

· 10. Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным, хотя для этого не было настоящей причины?

· 11. Ты веселый человек?

· 12. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

· 13. Многое ли раздражает тебя?

· 14. Тебе нравится такая работа, где надо делать все быстро?

· 15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя все окончилось хорошо?

· 16. Тебе можно доверить любую тайну?

· 17. Можешь ли ты развеселить заскучавших ребят?

· 18. Бывает ли так иногда, что без всякой причины сильно бьется сердце?

· 19. Делаешь ли ты первый шаг для того, чтобы с кем-нибудь подружиться?

· 20. Ты когда-нибудь говорил неправду?

· 21. Сильно ли ты огорчаешься, если люди находят недостатки в работе, которую ты сделал?

· 22. Любишь ли ты рассказывать смешные истории, шутить со своими друзьями?

· 23. Ты часто чувствуешь себя усталым?

· 24. Ты всегда делаешь сначала уроки, а потом все остальное?

· 25. Ты обычно весел и всем доволен?

· 26. Обидчив ли ты?

· 27. Ты очень любишь общаться с другими ребятами?

· 28. Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи по хозяйству?

· 29. У тебя бывают головокружения?

· 30. Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?

· 31. Ты часто чувствуешь, что тебе все надоело?

· 32. Любишь ли ты хвастаться?

· 33. Ты часто сидишь и молчишь, когда попадаешь в общество незнакомых людей?

· 34. Волнуешься ли ты иногда так, что не можешь усидеть на месте?

· 35. Ты обычно быстро принимаешь решение?

· 36. Ты никогда не шумишь в классе, даже когда нет учителя?

· 37. Тебе часто снятся страшные сны?

· 38. Можешь ли ты дать волю своим чувствам и повеселиться в обществе друзей?

· 39. Легко тебя огорчить?

· 40. Случалось ли тебе плохо говорить о ком-нибудь?

· 41. Верно ли, что ты обычно говоришь и действуешь быстро, не задерживаясь особенно для обдумывания?

· 42. Если ты оказываешься в глупом положении, долго ли потом переживаешь?

· 43. Тебе очень нравятся веселые игры?

· 44. Ты всегда ешь то, что тебе подают?

· 45. Тебе трудно ответить "нет", когда тебя о чем-то просят?

· 46. Ты любишь часто ходить в гости?

· 47. Бывают ли такие моменты, когда тебе не хочется жить?

· 48. Был ли ты когда-нибудь груб с родителями?

· 49. Считают ли тебя веселым и живым человеком?

· 50. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

· 51. Ты чаще сидишь и смотришь, чем принимаешь активное участие?

· 52. Тебе обычно бывает трудно из-за разных мыслей?

· 53. Бываешь ли ты совершенно уверен, что сможешь справиться с делом, которое должен выполнить?

· 54. Бывает ли, что ты чувствуешь себя одиноким?

· 55. Ты стесняешься заговаривать с незнакомыми людьми?

· 56. Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправлять?

· 57. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

· 58. Бывает ли, что ты иногда чувствуешь себя веселым или печальным без всякой причины?

· 59. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие от оживленной компании?

· 60. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что сделал что-нибудь, не подумав?

Код опросника

За каждый ответ, совпадающий с кодом опросника, начисляется один балл.

Обработка начинается со шкалы лжи, так как она используется для определения искренности испытуемого. Если по шкале испытуемый набирает 5-6 баллов, его протокол считается недействительным. Айзенк считал, что показатели данной шкалы могут быть использованы для характеристики личности (пример: уровень самооценки).

Экстраверсия-интроверсия:

Ответы "да" ("+") на вопросы 1, 3, 9,11,14,17,19, 22, 25, 27, 30, 35,38,41,43,46,49,53,57.

Ответы "нет" ("-") на вопросы 6, 33, 51, 55, 59

Нейротизм-стабильность:

Ответы "да" на вопросы 2, 5, 7,10,13,15,18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60.

Шкала лжи:

Ответы "да" (+") на вопросы 8,16, 24, 28, 44

Ответы "нет" ("-") на вопросы 4,12, 20, 32, 36, 40, 48

По шкале лжи показатель в 4-5 баллов рассматривается как критический.

Оценочная таблица для шкал экста-интроверсии

Интроверсия	Экстраверсия
Значительная	Умеренная	Умеренная	Значительная
1-7	8-11	12-18	19-24

Оценочная таблица для шкал нейротизма

Эмоциональная устойчивость	Эмоциональная неустойчивость
Высокая	Средняя	Высокая	очень высокая
До 10	11-14	15-18	19-24

Задание для самостоятельной работы №3

Выберите из следующего списка слова, относящиеся к темпераменту.

Трудолюбие, настойчивость, сознание, неуравновешенность, музыкальность, сообразительность, сензитивность, реактивность, экстраверсия, вспыльчивость, агрессивность, эмоциональность, педантичность, требовательность, принципиальность, быстрое переключение внимания, острота зрения, леность, высокие умственные способности, медлительность, гениальность, сила эмоциональной реакции, богатство мимики, глубина чувств.

Задание для самостоятельной работы №4

Вставьте пропущенные слова.

11. Под темпераментом понимают . характеристики . . .

12. Физиологическая ветвь учения о темпераменте начинается с . , который выделил четыре типа темперамента: . , . , . и . .

13. Физиологическая концепция И. П. Павлова, получившая название учения о . . . , трансформировалась в учение о . . . .

14. Свойства нервной системы трактуются как базовые характеристики . . , обеспечивающих . деятельности мозга и всей . . .

15. Темперамент — . категория, охватывающая лишь . аспекты поведения, а . — социопсихологическая категория, охватывающая . характеристики поведения человека.

Задание для самостоятельной работы №5

Психические свойства личности могут быть условно объединены в т

ри группы: свойства темперамента, свойства характера и способности. Классифицируйте понятия из приведенного списка по этим трем группам.

Вспыльчивый, нежный, справедливый, смелый, остроумный, трудолюбивый, честный, вежливый, воспитанный, горячий, черствый, умный, деловой, "крутой", пылкий, отходчивый, послушный, красноречивый, суетливый, послушный, спокойный, глупый, непоседа, решительный, ловкий, "несмеяна", необузданный, ленивый, находчивый, неряшливый, благородный, щедрый, недотепа, "тряпка", плакса, доброжелательный, предприимчивый, осторожный, самоуверенный, чуткий, ранимый, возбудимый, "живой такой, веселый", эгоистичный, энергичный, инициативный, медлительный, растяпа, услужливый, верный.

Задание для самостоятельной работы №6

Прокомментируйте приведенные высказывания. Укажите наиболее верное, с вашей точки зрения.

7. Особенности темперамента зависят от химизма крови и гормонов.

8. В основе темперамента лежит тип нервной системы.

9. Недостатки темперамента могут компенсироваться за счет увлеченности, подготовки, волевых усилий.

10.Темперамент не существует до деятельности или вне деятельности в широком смысле этого слова.

11.Темперамент определяется количеством общей энергии в организме.

12.Темперамент определяется конституцией человека.

Задание для самостоятельной работы №7

Какие из приведенных прилагательных служат для описания двигательной сферы темперамента, а какие — для характеристики эмоциональной сферы.

Быстрый, подвижный, живой, резкий, вспыльчивый, вялый, импульсивный, чувствительный, жизнерадостный, медлительный, энергичный, стремительный, заторможенный, впечатлительный.

Задание для самостоятельной работы №8

Иммануил Кант в своей "Антропологии" (1789) дал чисто психологическое описание темпераментов, которые приводятся ниже. Вставьте пропущенные названия темпераментов.

7. . темперамент узнается по горячности, вспыльчивости, честолюбию.

8. . темперамент, по И. Канту, свойствен "людям веселого нрава".

9. . трудно вывести из равновесия, они постоянны в своих симпатиях и антипатиях, интересах и занятиях.

10. . темперамент связан с принципиальностью, глубоким обдумыванием своих слов и действий.

11. . темперамент связан с беспокойством, тревожностью, пессимизмом.

12. Эмоции . быстры, но поверхностны, деятельность бурная, но непродолжительная.

13. У. сильно развито чувство долга.

14. . — шутник, хороший собеседник, легко завязывает дружбу. . темперамент присущ "людям мрачного нрава".

15. . очень уживчивы, с виду мягки и покорны, но постепенно захватывают власть над людьми и обстановкой, так как обладают непреклонной, но благоразумной волей.

16. . вдумчивы, но постоянно сомневаются в правильности и успешности своей деятельности, недоверчивы, озабочены, безрадостны.

17. . избегает ответственности и труда, но обладает организаторскими качествами и готов быть начальником.

18. . можно узнать по следующим проявлениям: это человек беззлобный, полный надежд, мысли и настроения которого легко меняются.

19. . часто корыстен, но пасует перед препятствиями: достаточно едкого остроумия, чтобы исчез ореол его важности.

20. . необязательны, недостаточно рассудительны, забывчивы, ничему не придают большого значения.

21. . любит церемонии, общественную деятельность, натянут и напыщен, охотно протежирует (часто на словах) и любит иметь при себе льстеца, служащего мишенью для его остроумия.

22. . не способен долго расстраиваться, печали его неглубоки.

23. У . низкая работоспособность, он предпочитает легкие, игровые занятия.

24. . долго раскачиваются, приступая к деятельности, но выполняют ее качественно и ответственно.

Задание для самостоятельной работы №9

Выберите правильный вариант из предложенных ответов.

9. Динамику психической жизни определяют. а) направленность личности; б) эмоциональность; в) воспитание; г) темперамент; д) способности; е) процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга; ж) все ответы верны; з) все ответы неверны.

10. По параметру общей активности человек может быть. а) инертным; б) пассивным; в) стремительным; г) умным; д) добрым; е) вспыльчивым; ж) все ответы верны; з) все ответы неверны.

3. Проявления темперамента в моторной сфере — это. а) темп; б) ритм; в) агрессивность; г) биоритмы; д) аккуратность; е) интенсивность; ж) все ответы верны; з) все ответы неверны.

4. Основные свойства нервной системы — . а) чувствительность; б) ритмичность; в) импульсивность; г) периодичность; д) равномерность; е) все ответы верны; ж) все ответы неверны.

Задание для самостоятельной работы №10

В каком из следующих отношений находятся пары понятий:

Какие из приведенных прилагательных служат для описания двигательной сферы темперамента а какие

7. а) психика — б) темперамент;

8. а) темперамент — б) характер;

9. а) темперамент — б) эмоции;

10. а) моторная сфера — б) темперамент;

11. а) темперамент — б) экстраверсия;

12. а) темперамент — б) сила нервной системы;

13. а) сангвиник — б) холерик.

Задание для самостоятельной работы №11

Ниже перечислены литературные и сказочные герои. Кто из них, на ваш взгляд, и почему может быть отнесен к экстравертам, а кто — к интровертам? Что общего вы можете обнаружить у всех интровертов и экстравертов?

Анна Каренина, Чиполлино, Родион Раскольников, Буратино, Катерина Измайлова, Алиса, Пьер Безухов, братец Кролик и братец Лис, Колобок, д’Артаньян, Скарлетт О’Хара, Баба-яга, Отелло, Джульетта, Дон Кихот, Чацкий, Плюшкин, Онегин, Фамусов, Печорин, Емеля, Санчо Панса, Макар Нагульнов, Сонечка Мармеладова, кот Матроскин, Золушка, Настасья Филипповна, Снежная Королева, Белоснежка, Красная Шапочка, Павел Корчагин, Мцыри, Данко, Анжелика, Ниловна, Ионыч, Чеширский кот, Манилов, Обломов, Ноздрев, Коробочка, Собакевич, Остап Бендер, Людоедка Эллочка, Киса Воробьянинов, Паниковский, Шура Балаганов, кот Бегемот, кот Базилио и лиса Алиса, Лужин, Наташа Ростова.

Задание для самостоятельной работы №12

Прокомментируйте приведенные ситуации. Передается ли темперамент по наследству? Какое значение для коррекции детско-родительских отношений имеет согласование темпо-ритмических характеристик поведения?

1. Энергичных, общительных родителей часто раздражает их вялый, пассивный ребенок.

2. Спокойную уравновешенную маму утомляет чрезмерная подвижность и непоседливость ее малыша.

3. Школьник любит, чтобы в уроках ему помогал папа: мама медленно и занудно начинает объяснять все издалека и по порядку, а папа быстро "схватывает" проблему и исправляет ошибку.

4. Дошкольник не любит гулять с сестрой: она садится на скамеечку и читает, а вот с братом они бегают, лазят на деревья, прыгают, начинают бороться.

XI. ХАРАКТЕР

Сущность характера

Характеромназывается совокупность приобретенных индивидуально-психологических устойчивых свойств личности, которые проявляются в поведении личности и отношениях ее к действительности. Один школьник прилежен в учении, другой ленив; один внимателен к окружающим, другой заботится только о себе; один преувеличенного мнения о себе, другой скромен и застенчив. Трудолюбие, леность, добросовестность, доброта, эгоизм и т. д. — все это различные черты характера. Совокупность их составляет характер.

Характер— это всегда индивидуально-своеобразное сочетание черт. Нет двух людей с одинаковым характером. Трудности, которые испытывают преподаватели, стремясь изучить характер учеников, обусловлены именно неповторимостью каждого характера. Если определенные формы поведения не случайны для данного человека, а просто и устойчиво проявляются в определенных, типичных, обстоятельствах, значит они характерологичны. Поэтому, зная характер, можно предвидеть поведение человека в определенной ситуации. Если одному человеку свойственна мужественность, а другому — трусость, можно ожидать вполне определенное поведение от того и другого при столкновении с опасностью.

Социальная основа характера

Характер человека определяется системой его отношений к окружающей действительности и способами реализации этих отношений. Поэтому показателями характера человека является образ его жизни, его реальное отношение к нравственным нормам, к людям, к природе, к вещам и т. д. Мировоззрение и убеждение личности составляет стержень характера. Люди без твердых убеждений никогда не могут иметь твердого характера.

Характер человека всегда получает со стороны общества моральную оценку. Сущность его можно нередко определить одним словом, выражающим моральный облик личности ("эгоист", "коллективист", "принципиальный", "целеустремленный", "добрый").

Характер формируется в процессе жизнедеятельностичеловека. Жизнь чеканит человеческие индивидуальности, создает систему тех отношений, которые определяют характер. Этот процесс протекает обычно применимо для самого человека и окружающих его лиц, что приводит к мнению о врожденности черт характера. Однако человек не рождается ленивым, трудолюбивым, инициативным, принципиальным, независимым и т. д., а становится таким или иным в процессе своей жизни и деятельности.

Видео:Русский язык. Разряды прилагательных: качественные, притяжательные, относительные. ВидеоурокСкачать

Семинар № 9. Сравнительный анализ психологических типов личности по А.Е. Личко и К. Леонгарду

Классификация К. Леонгарда: демонстративный, педантичный, возбудимый, застревающий, гипертимный, дистимный, аффективно-лабильный (циклотимичный), аффективно-экзальтированный (экзальтированный), эмотивный, тревожно-боязливый (тревожный) ( книга: Леонгард К. Акцентуированные личности)

Классификация А.Е. Личко: истероидный, психастенийный, эпилептоидный, гипертимный, циклоидный, лабильный, сенситивный, астеноневротический, неустойчивый, конформный (книга: Личко А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков)

Сравнительный анализ проводится по следующим пунктам:

1) краткая характеристика каждого из перечисленных типов личности,

2) особенности поведения,

3) как распознать,

4) какая профессия подходит.

2. Как знания об особенностях темперамента и характера помогают в профессиональной деятельности и жизни.

Основные понятия: акцентуация характера, астения, идеал, иерархия потребностей, конформность, лабильность, самоактуализация, установка, уровень притязаний, система ценностей, цельность личности.

Акцентуации представляют собой крайний вариант нормы, при котором отдельные черты характера имеют гипертрофированную форму и проявляются как «слабые места» в психике индивида, снижающие его адаптацию, приобретают избирательную уязвимость в отношении некоторых воздействий при хорошей или даже повышенной устойчивости к другим воздействиям. Отдельные акцентуированные черты характера обычно бывают достаточно компенсированы. Однако в трудных ситуациях у человека с акцентуированным характером может возникнуть нарушение поведения. Акцентуации характера могут быть явными и скрытыми., проявляющимися в экстремальных ситуациях. Лица с личностными акцентуациями более подвержены «острым» влияниям среды, более подвержены психическим травмам.

Типы акцентуированных личностей описаны наиболее подробно известным немецким психиатром К. Леонгардом и отечественным – А.Е. Личко. Как считал К. Леонгард, у 20 – 50 % людей акцентуированные черты характера столь заострены, что это при определённых обстоятельствах приводит к однотипным конфликтам и нервным срывам. Выраженность акцентуации может быть различной – от лёгкой, заметной лишь ближайшему окружению, до крайних вариантов, когда приходится задумываться, нет ли болезни – психопатии. Психопатия – болезненное уродство характера (при сохранении интеллекта человека), в результате резко нарушаются взаимоотношения с окружающими людьми, психопаты могут быть социально опасны для окружающих.

Акцентуации характера начинают наиболее интенсивно проявляться в подростковом возрасте, со временем могут компенсироваться, а при неблагоприятных условиях – развиваться и преобразоваться в психопатии.

Психодиагностика типов и степени выраженности акцентуаций осуществляется при помощи теста Леонгарда – Шмишека на выявление акцентуации характера, патохарактерологического диагностического опросника А.Е. Личко и Н.Я. Иванова, и личностного опросника MMPI.

Проведите сравнительный анализ двух наиболее известных классификаций акцентуаций характера по указанной выше схеме. Что нового в этом свете Вы узнали о себе? Как, с Вашей точки зрения, знания об особенностях характера и темперамента могут помочь в профессиональной деятельности и при выборе профессии.

Практические задания к семинару(по материалам книги Сапоговой Е.Е. «Задачи по общей психологии»)*:

Задача 1. Выберите из следующего списка слова, относящиеся к темпераменту.

Задача 2. Вставьте пропущенные слова.

1. Под темпераментом понимают . характеристики . . .

2. Физиологическая ветвь учения о темпераменте начинается с . , который выделил четыре типа темперамента: . , . , . и . .

3. В результате исследований . и . к трем основным свойствам нервной системы (. , . и . ) были добавлены еще два: . и . .

4. Физиологическая концепция И. П. Павлова, получившая название учения о . . . , трансформировалась в учение о . . . .

5. Свойства нервной системы трактуются как базовые характеристики . . , обеспечивающих . деятельности мозга и всей . . .

6. Темперамент — . категория, охватывающая лишь . аспекты поведения, а . — социопсихологическая категория, охватывающая . характеристики поведения человека.

Задача 3. Психические свойства личности могут быть условно объединены в три группы: свойства темперамента, свойства характера и способности. Классифицируйте понятия из приведенного списка по этим трем группам.

Задача 4. Прокомментируйте приведенные высказывания. Укажите наиболее верное, с вашей точки зрения.

1. Особенности темперамента зависят от химизма крови и гормонов.

2. В основе темперамента лежит тип нервной системы.

3. Недостатки темперамента могут компенсироваться за счет увлеченности, подготовки, волевых усилий.

4. Темперамент не существует до деятельности или вне деятельности в широком смысле этого слова.

5. Темперамент определяется количеством общей энергии в организме.

6. Темперамент определяется конституцией человека.

Задача 5. Какие из приведенных прилагательных служат для описания двигательной сферы темперамента, а какие — для характеристики эмоциональной сферы.

Задача 6. Знаменитый "Салернский кодекс здоровья" дает описания гиппократовских темпераментов. Проанализируйте с точки зрения современной науки, какие черты темпераментов схвачены верно, а какие являются "беллетристикой".

Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре.
Склонностью он обладает к наукам любым и способен,
Что б ни случилось, но он не легко распаляется гневом.
Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,
Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.
Желчь существует, — она необузданным свойственна людям,
Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;
Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив,
Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;
Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан,
Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.
Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость,
Жир порождает она и ленивое крови движенье.
Сну — не занятьям — свои посвящает флегматик досуги.
Только про черную желчь мы еще ничего не сказали.
Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
Бодрствует вечно в трудах, и не предан их разум дремоте.
Тверды в намерениях, но лишь опасности ждут отовсюду.

Задача 7. Иммануил Кант в своей "Антропологии" (1789) дал чисто психологическое описание темпераментов, которые приводятся ниже. Вставьте пропущенные названия темпераментов.

1. . темперамент узнается по горячности, вспыльчивости, честолюбию.

2. . темперамент, по И. Канту, свойствен "людям веселого нрава".

3. . трудно вывести из равновесия, они постоянны в своих симпатиях и антипатиях, интересах и занятиях.

4. . темперамент связан с принципиальностью, глубоким обдумыванием своих слов и действий.

5. . темперамент связан с беспокойством, тревожностью, пессимизмом.

6. Эмоции . быстры, но поверхностны, деятельность бурная, но непродолжительная.

7. У. сильно развито чувство долга.

8. . — шутник, хороший собеседник, легко завязывает дружбу. . темперамент присущ "людям мрачного нрава".

9. . очень уживчивы, с виду мягки и покорны, но постепенно захватывают власть над людьми и обстановкой, так как обладают непреклонной, но благоразумной волей.

10. . вдумчивы, но постоянно сомневаются в правильности и успешности своей деятельности, недоверчивы, озабочены, безрадостны.

11. . избегает ответственности и труда, но обладает организаторскими качествами и готов быть начальником.

12. . можно узнать по следующим проявлениям: это человек беззлобный, полный надежд, мысли и настроения которого легко меняются.

13. . часто корыстен, но пасует перед препятствиями: достаточно едкого остроумия, чтобы исчез ореол его важности.

14. . необязательны, недостаточно рассудительны, забывчивы, ничему не придают большого значения.

15. . любит церемонии, общественную деятельность, натянут и напыщен, охотно протежирует (часто на словах) и любит иметь при себе льстеца, служащего мишенью для его остроумия.

16. . не способен долго расстраиваться, печали его неглубоки.

17. У . низкая работоспособность, он предпочитает легкие, игровые занятия.

18. . долго раскачиваются, приступая к деятельности, но выполняют ее качественно и ответственно.

Задача 8. Выберите правильный вариант из предложенных ответов.

1. Динамику психической жизни определяют. а) направленность личности; б) эмоциональность; в) воспитание; г) темперамент; д) способности; е) процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга; ж) все ответы верны; з) все ответы неверны.

2. По параметру общей активности человек может быть. а) инертным; б) пассивным; в) стремительным; г) умным; д) добрым; е) вспыльчивым; ж) все ответы верны; з) все ответы неверны.

Задача 9. Какие из приведенных в списке качеств характеризуют экстравертированный и интровертированный психологический тип, по К. Г. Юнгу?

Инициативность, необщительность, склонность к самоанализу, рефлексия, импульсивность, беззаботность, мечтательность, безрассудство, социальная адаптированность, расчетливость, открытость, подвижность, аутизм, смешливость, вдумчивость, застенчивость, стеснительность, бесцеремонность.

Задача 10. В каком из следующих отношений находятся пары понятий:

A, B

1. а) психика — б) темперамент;

2. а) темперамент — б) характер;

3. а) темперамент — б) эмоции;

4. а) моторная сфера — б) темперамент;

5. а) темперамент — б) экстраверсия;

6. а) темперамент — б) сила нервной системы;

7. а) сангвиник — б) холерик.

Задача 11. Выберите из приведенного списка слова, которыми можно описать характер.

Медлительность, впечатлительность, общительность, сила эмоциональной реакции, быстрая адаптация, быстрота мышления, впечатлительность, благородство, трудолюбие, скупость, развязность, агрессивность, вспыльчивость, оптимизм, неряшливость, решительность, дружелюбие, воля, требовательность, инициативность, настойчивость, ранимость, плаксивость, энергичность, наблюдательность, жизнерадостность, находчивость, сообразительность, бездарность, наглость, самоуверенность, скопидомство, осторожность, тревожность, изобретательность.

Задача 12. Вставьте пропущенные слова в предложениях.

1. В отечественной психологии характер определяется как совокупность . свойств индивида, в которых выражаются способы его . и способы . . .

2. От . зависят особенности характера, определяющие динамику его проявления.

3. Характер не наследуется и не является прирожденным качеством личности, он . под влиянием условий жизни, в процессе воспитания и активного . с окружающим миром.

4. На формирование характера особенно влияет . .

5. Черты . отражают то, . действует человек, а черты личности — то, . . он действует.

6. Характер имеет различную степень выраженности: . характеры, . характеры и . характеры.

7. . — это своеобразные заострения характера, которые подразделяются на . и . .

8. И. П. Павлов назвал характер . , а темперамент — . .

Задача 13. Прокомментируйте приведенные высказывания. Укажите наиболее верные, с вашей точки зрения, и неправильные.

1. Характер — это такое совокупное психическое свойство человека, которое и наследуется, и формируется в процессе его жизнедеятельности.

2. Черты характера социально типичны и индивидуально своеобразны.

3. В характере проявляются и отношения личности, и способы действия, при помощи которых эти отношения осуществляются.

4. Характер — это сложившийся и укрепившийся в результате жизненных воздействий и воспитания типичный для личности стиль социального поведения.

5. Единство мотивов и воли есть то, что образует характер человека.

6. Характер — это программа типичного поведения в типичных обстоятельствах.

7. Так как поведение относительным образом определяется характером человека, то при изменениях характера оно остается неизменным.

8. В характере его индивидуальное своеобразие, порождаемое неповторимыми ситуациями социализации, вступает в противоречие с социально-типическим.

9. С характером рождаются, а личностью становятся.

10. Характер — совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении.

11. В "типах характеров" проявляется типичность, закономерность сочетаний определенных черт характера с определенными чертами личности, так что можно говорить о "личностно-характерологических типах".

12. С развитием личности человек начинает действовать всё более нормативно: личность в своем развитии "снимает" характер.

Задача 14. Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.

1. Э. Кречмер объяснял характер. а) эндокринными факторами; б) социальными факторами; в) наследственно-приобретенными факторами; г) соматическим состоянием; д) все ответы верны; е) все ответыневерны.

2. 3. Фрейд полагал, что энергетическим источником характера являются. а) динамические тенденции; б) чувствования; в) осознаваемые побуждения; г) сексуальные тенденции; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

3. Детерминанты свойств характера надо искать. а) в особенностях генотипического фонда; б) в учете средовых влияний; в) во внутренних побуждениях личности; г) в суммировании генотипических и средовых влияний; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

4. Для истероидного акцентуанта труднее всего. а) вступать в эмоциональные контакты с людьми; б) переносить невнимание к своей особе; в) быть на виду; г) ориентироваться в социальной обстановке; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

5. Характер считается патологическим, если он. а) относительно стабилен во времени; б) имеет тотальное проявление; в) социально дезадаптирован; г) все ответы верны; д) все ответы неверны.

6. В характере психастеников проявляются. а) нерешительность; б) твердость; в) инициативность; г) жестокость; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

7. Признаки эпилептоидного характера. а) раздражительность; б) приступы ярости и гнева; в) напряженное состояние инстинктивной сферы; г) моральные дефекты; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

8. Шизоидная личность. а) эмоционально отзывчива; б) общительна; в) эмпатична; г) адаптивна; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

9. Для психастеников характерны следующие соматические расстройства. а) головные боли; б) усиленное сердцебиение; в) тошнота; г) головокружения; д) все ответы верны; е) все ответы неверны.

10. Э. Фромм определяет характер как форму, в которой канализируется энергия человека в процессах. а) приобретения и потребления вещей; б) установления отношений с другими людьми; в) установления отношений с самим собой; г) все ответы верны; д) все ответы неверны.

Задача 15. Из указанных в скобках слов выберите те, которые находятся к данному слову в том же отношении, что и в приведенном образце. Укажите принцип построения аналогии.

1. Образец: ТЕМПЕРАМЕНТ: ТИП ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Характер : . (наследственность, воспитание, отражение, акцентуация, темперамент)

2. Образец: ЛИЧНОСТЬ: НАПРАВЛЕННОСТЬ

Характер : . (познание, поступок, разум, психическое, акцентуация, воля)

3. Образец: ТЕМПЕРАМЕНТ : САНГВИНИК

Акцентуация характера . (психопатия, эмоции, темперамент, психастения, мотивация)

Задача 16. Прокомментируйте приведенные мнения. Определите современную научную позицию в отношении наследования и формирования свойств характера.

1. В нашем Советском Союзе люди не рождаются, рождаются организмы. Люди у нас делаются — трактористы, мотористы, академики, ученые и т.д. И это без всякой идеологической чертовщины — генетики, ее реакционной теории наследственности. (Из выступления Т. Д. Лысенко, 1935 г.)

2. Выдающийся психиатр О. В. Кербиков, обсуждая вопрос о формировании и наследовании особенностей характера, в работе "Клиническая динамика психопатий и неврозов" (1962) писал: "Ведь от рождения человек не тот, кем он становится в результате воспитания. Можно говорить о глыбе мрамора и резце скульптора. Конечно, для ваяния большую роль играет качество мрамора. Однако в основном изваяние формируется под действием резца скульптора. Этим скульптором и является окружающая среда".

Задача 17. К каким типам возбудимых и тормозных психопатий можно применить следующие выражения?

Задача 18. Обобщите следующие высказывания о психопатических характерах и сформулируйте определение психопатии. Что к ним необходимо добавить, а какие признаки не нужно учитывать?

1. Как показывает современная клиническая и юридическая практика, при сочетании неблагоприятных средовых факторов (в первую очередь дефектов воспитания) и конституционально-биологической неполноценности возникает повышенная опасность девиантного и делинквентного (противоправного) поведения.

2. По Гендерсону, психопаты — это субъекты с психологической незрелостью, не умеющие контролировать себя, редко испытывающие угрызения совести и на которых не действует наказание.

3. Согласно супругам Мак-Кордам, психопат — это асоциальная, агрессивная, в высшей степени импульсивная личность, почти лишенная чувства вины и неспособная испытывать стойкие длительные чувства к другим людям.

4. Главнейшим и характернейшим признаком психопатии Ф. Фабрегиус считает невосприимчивость к воспитательным воздействиям, приобретению жизненного опыта, неспособность делать выводы из собственных ошибок.

5. Роль семейного воспитания в появлении психопатической структуры была отмечена еще немецким врачом Вагнер-Яуреггом, заметившим, что "родители отягощают своих детей не только неблагоприятной наследственностью, но и дурным воспитанием". Дети психопатов всегда становятся психопатами.

Список основной литературы :

1. Леонгард, К. Акцентуированные личности / К. Леонгард ; [пер. с нем. Лещинской В.]. — М. : Эксмо-Пресс, 2001. — 447 с.

2. Личко, А. Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков / А.Е. Личко. — М. : АПРЕЛЬ-ПРЕСС, 1999. — 406с.

3. Немов, Р.С. Психология: в 3 кн. Кн.1. Общие основы психологии: учебник / 4-е изд. — М.: ВЛАДОС, 2007. — 606с.

4. Общая психология : учебник для вузов в 7 т. / под ред. Б. С. Братуся ; Фак. психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, Каф. общ. психологии. — Москва : Академия, 2010.

5. Рамендик, Д. М. Общая психология и психологический практикум : [учеб. пособие для вузов] / Д. М. Рамендик. — М. : Форум, 2009. — 303с.

Список дополнительной литературы :

1. Ананьев, Б. Г. Человек как предмет познания [Текст] : монография / Б.Г. Ананьев. — 3-е изд. — СПб. : ПИТЕР, 2002. — 282с.

2. Асмолов, А. Г. Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека [Текст] : учебник / А. Г. Асмолов. — М. : Смысл : Академия, 2007. — 526с.

3. Капрара, Дж. Психология личности: Пер. с англ. [Текст] : монография / Дж. Капрара, Д. Сервон. — СПб. : ПИТЕР, 2003.

4. Сапогова, Е.Е. Задачи по общей психологии. Учебное пособие для вузов. – М.: Аспект Пресс, 2001.- 448с.*

Видео:Сравнительные конструкции с прилагательными I Английский языкСкачать

Психология самоорганизации и самообразования Жученко, Кубашева (методичка 2017 г.)

Студент самостоятельно выбирает тему контрольной работы и вариант практического задания строго из приведенного списка с учетом личного интереса и имеющейся литературы.

Контрольная работа состоит из трех частей:

теоретической,
практической,
словаря основных терминов (ключевых слов) по выполненной работе.

ТЕМЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ

Основные положения гештальт-психологии как направления, предвосхитившего появление концепции самоорганизации.
Вклад ученых в развитие психологии как науки.
Развитие высших психических функций человека в процессе самоорганизации.
Психическое здоровье человека как фактор эффективной самоорганизации и самообразования.
Механизмы психологической защиты в процессе самоорганизации.
Социальная зрелость личности как показатель уровня самоорганизации.
Возрастная динамика развития человека в процессе образования.
Влияние темперамента на развитие личности.
Гениальность и безумие.
Направленность личности как результат самообразования.
Эмоции и чувства: общее и отличия.
Особенности деятельности при повышенной психической напряженности.
Звенья саморегуляции и их реализация в жизнедеятельности.
Ощущение: виды, свойства, закономерности функционирования, значение в жизни человека.
Восприятие: виды, свойства, значение в жизни человека.
Речь — инструмент мышления.
Воображение и творческой мышление: общее, отличие, связь.
Способы развития познавательных процессов в разном возрасте.
Образование как общечеловеческая ценность, как социокультурный феномен и педагогический процесс.
Самообразование руководителя АПК.
Основные принципы тайм-менеджмента руководителя.
Особенности учебной деятельности в разном возрасте.
Условия и факторы профессионального самоопределения.
Виды и характеристика основных психических состояний человека по уровню активации организма.
Самоорганизация учебной деятельности.
Психологические механизмы восприятия людьми друг друга.
Психологическое айкидо.
Ассертивность как одно из основных качеств личности с высокой самоорганизацией.
Самообразование — фактор социализации личности?
Общение в Интернете: психологические особенности, значение для самоорганизации и самообразования.
Конфликт: психологическая сущность, влияние на самоорганизацию.
Виды компьютерных технологий и их влияние на самообразование.

ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

«Лошадь, знающая, что она — лошадь, уже не лошадь». Почему?
Мальчик говорит, что он «обожает» свою младшую сестру. Но каждую ночь его застают у изголовья девочки: он наблюдает за ней и прислушивается к ее дыханию… а не умрет ли она во сне? Как связаны между собой повседневная жизнь и бессознательное? В какой форме подавленные влечения просачиваются в сознание?
Притча. «Любопытный джентльмен хотел выяснить – кто был величайшим полководцем всех времен и народов. Ему сказали, что лучший уже умер и вознесся на небо. У райских ворот джентльмен обратился к апостолу Петру с просьбой помочь в розысках. Апостол указал на стоявшую поблизости душу. «Позвольте, этого человека я знавал в земной жизни. Он был сапожником». «Верно. Но если бы он стал полководцем, то, несомненно, превзошел бы всех». Каковы должны быть условия, чтобы каждый мог развить свои задатки и превратить их в способности? Чего не хватило в данном случае?
Как Вы понимаете фразу: «Ничто не бывает в уме, чего раньше не было в ощущении»?
Определите, экстравертом или интровертом являются следующие персонажи, и почему: Колобок, Красная Шапочка, Винни-Пух, Буратино, Золушка, Наташа Ростова, Родион Раскольников, Пьер Безухов, ваш сосед по комнате в общежитии, ваши родители.
Представьте, что Вы – президент частной фирмы. Лиц каких типов темперамента Вы хотели бы видеть на следующих должностях и почему: Ваш заместитель, секретарь, агент по рекламе, бухгалтер, продавец, охранник, водитель.
Какими из перечисленных правил Вы стали бы руководствоваться в общении и почему?
Какие из приведенных прилагательных служат для описания двигательной сфера темперамента, а какие — для характеристики эмоциональной сферы: быстрый, подвижный, живой, резкий, вспыльчивый, вялый, импульсивный, чувствительный, жизнерадостный, медлительный, энергичный, стремительный, впечатлительный.
У каждого из Вас есть сильные стороны: то, что Вы цените, принимаете и любите в себе, что помогает Вам выстоять в трудную минуту. Опишите свои достоинства, не умаляя их и не ставя их под сомнение.
Придумайте четыре варианта девизов (для себя и для других), которые помогли бы Вам реагировать на собственные неудачи и ошибки.
Ваш сокурсник / коллега неудачно выполнил какое-то задание, потерпел поражение, вследствие чего потерял веру в себя, разочаровался и не желает также интенсивно, как раньше, заниматься этим делом или учебным предметом. Что бы Вы ему сказали? Каким образом можно не только успокоить, но и побудить, вдохновить его на работу и достижения?
Откладывание работы – типичный способ избегания неудачи. Люди часто прибегают к нему, оправдываясь: «Я еще успею это сделать», «Не следует спешить» и т. п. Конечно, субъект может откладывать работу из-за отсутствия соответствующих стимулов, мотивов. Но часто человек прибегает к такому поведению потому, что боится рисковать, ошибиться, то есть боится неудачи. Для некоторых людей приятнее воспринимать себя достаточно способным, но неорганизованным, нежели наоборот. В этом случае вмешиваются механизмы психологической защиты: человек стремится поддерживать образ своего «Я» на соответствующем уровне. А поражение, неудача могут снизить самооценку, и это определяет стремление некоторых людей избегать неудачи, поддерживая этим чувство самоуважения. Поразмышляйте над тем, каким бы вы хотели себя видеть: достаточно способным, но неорганизованным (то есть человеком, который боится поражения и постоянно откладывает дело на потом) или недостаточно способным, но настойчивым, организованным (человеком, который не боится неудачи). Определяется ли поражение (неудача) отсутствием способностей? Какие факторы, по вашему мнению, могут определить неудачу?
Проанализируйте позитивные моменты, связанные с неудачей (что дает вам неудача, чему учит).
Представьте, что вы — человек с высокой мотивацией достижения (стремитесь достигать значительных успехов). Вспомните или придумайте девиз, который бы ориентировал, побуждал и вдохновлял вас на преодоление трудностей и проблем. Подберите несколько вариантов девиза.
Составьте личный план саморазвития по четырем основным сферам жизни человека: деятельность (обучение в вузе и самореализация личности студента), отношения (в семье, вузе, с друзьями), здоровье, душевный комфорт.
Задача на рост самостоятельности. Выберите из списка юмористических фраз предложения, которые могут быть полезными несамостоятельному человеку:
Предложите свой вариант ответа выхода из данной ситуации, наиболее правильный с вашей точки зрения. Студент, выразив преподавателю свои сомнения по поводу возможности хорошего усвоения преподаваемого предмета, говорит: «Я сказал Вам о том, что меня беспокоит. Объясните мне, в чем причина неудовлетворительного усвоения мною предмета и что мне делать дальше?» — Что должен ответить на это преподаватель? Как можно охарактеризовать уровень самообразования и саморазвития этого студента?
Предложите свой вариант ответа выхода из данной ситуации, наиболее правильный с вашей точки зрения. Ребенок говорит родителям: «Я опять забыл принести тетрадь в школу (выполнить домашнее задание)». – Как на это отреагировать родителям? Что можно сказать об уровне самоорганизации ребенка?
Определите тип темперамента:
С точки зрения воли, это характеристики сильной или слабой воли? Желаю, настаиваю, боюсь, мучаюсь, попробую, справлюсь, колеблюсь, избегаю, добиваюсь, отложу.
Завершите притчу и объясните ее. «Куда ты идешь?» — спросил странник, повстречавшись с Чумой. «Иду в Багдад. Мне нужно уморить там 5 000 человек». Через несколько дней тот же человек снова встретил Чуму. «ты сказала, что уморишь 5 000, а уморила только 50», — упрекнул он ее. «Нет, — возразила Чума, — я погубила только 5. остальные умерли от …».
Какие эмоции соответствуют состоянию повышенной, а какие – пониженной активности человека? Радость, ярость, ужас, восторг, тоска, паника, подавленность, интерес, удивление.
Определите тип мотивации поведения в следующих ситуациях:
Почему световая реклама устроена так, что свет то загорается, то гаснет?
Почему летчики не могут одновременно низко вести самолет и отыскивать на земле мелкие предметы? Как это влияет на их самоорганизацию?
Верно ли, что очкарики в очках лучше слышат?
В эксперименте одна группа людей описывала папиросу так: «Это длинная бумажная трубка, с одной ее стороны сквозь тонкую бумажку просвечивает шероховатая коричневая масса…». А другая группа людей так: «Это душистая папироса, ею приятно затянуться, когда устанешь, приятно вдохнуть ее аромат…». Чем объясняется разница в восприятии людей? Как эти особенности можно использовать для повышения уровня самоорганизации?
Что относится к пассивному воображению, а что – к активному? Мечта; сновидения; образы, направленные на решение творческой или личностной задачи; образы, направленные на способ разрешения ситуации.
Почему женщины приоткрывают рот, когда красят ресницы?
Почему чайник дольше закипает, когда человек сидит и смотрит на него?
Составьте список дел на неделю. При этом используйте первые буквы азбуки для классификации значимости ваших дел: напишите заглавную букву «А» слева листка бумаги и укажите здесь те дела, которые для вас наиболее важны. Соответственным образом в категории «Б» окажутся дела «средней» значимости, а в группе «В» — наименее значимые. По мере того, как вы будете распределять их по колонкам «А», «Б» и «В», вы увидите, что ваш выбор является отчасти условным. Вы не совсем уверены в том, насколько правилен ваш выбор. Но сравнение различных дел друг с другом позволит вам постепенно рассортировать их на три группы. Дела, оказавшиеся в колонке «А», будут наиболее ценными для вас. По этой причине вам следует уделить максимум своего времени, посвящая в первую очередь свои усилия делам из группы «А», затем из группы «Б», затем из группы «В». Принимая во внимание время дня и степень актуальности, вы можете распределить дела из группы «А» по порядку — А-1, А-2, А-3, А-4 и т. д.
Представьте, что вы можете свободно распоряжаться своим временем. За исключением приема пищи и, по меньшей мере, 6 часов на сон, у вас нет никаких других ограничений. При этом вы располагаете достаточными материальными средствами и всем необходимым для того, чтобы осуществить все, что вам хочется, сохраняя разумные пропорции между развлечениями и занятиями. В соответствии с этой воображаемой ситуацией напишите, что вы хотели бы сделать в течение ближайших 24 часов, указав время, потраченное на каждое занятие. Напишите перечень действий за последние 24 часа реальный. Сравните реальный и идеальный список и выявите причины разницы.
Как вести себя преподавателю, когда студенты спят на лекциях или готовятся к другим предметам? Чем можно объяснить такое поведение студентов?
Представьте, что вы — начальник отдела. В отделе напряженная обстановка, срываются сроки выполнения работ. Не хватает сотрудников. Выезжая в командировку, вы случайно встречаете свою подчиненную — молодую женщину, которая уже две недели находится на больничном. Но вы находите ее в полном здравии. Она кого-то с нетерпением встречает в аэропорту. Как вы поступите в этом случае? Объясните свое поведение.
Великий русский педагог К.Д. Ушинский в юности составил для себя следующие правила самовоспитания:

Все ли правила вы принимаете для себя? Если нет, то почему? Хотели бы Вы дополнить предложенный список? Если да, то чем? Какими правилами Вы всегда руководствуетесь в жизни, какому типу воспитания они в большей мере соответствуют?